很多人看起来每天都很忙碌，每天总听说忙碌的加班、上班，忙忙碌碌地，到头来还是碌碌无为，不懂在忙些什么。
无可否认，在现今的社会，工作是占据了我们人生中大部分的时间。但无论多忙，我们也总会有休息时间或者假日。而有些人，他们就宁愿假日或者休息日也回去公司工作。如果一停止工作，他就会觉得没来由的焦虑。
我在一篇文章中看过这样的一个实验：
在沙漠中有一种沙鼠，当它们成年了，就会每天忙忙碌碌地到处寻找粮草食物搬回家，然后继续寻找，搬回家，寻找，搬回家，直到体力不支倒地为止。即使粮草充裕，也不会停下。
动物学家就做了一个实验。他们在沙鼠的洞穴里塞满了粮食，然后把沙鼠的洞穴堵住了。沙鼠在洞穴里出不去找粮食，就一直焦虑地在洞里来来回回寻找其他出路。虽然粮食充足，但沙鼠因为不能够出去寻找粮草而寝食难安，不久就郁郁而终了。
如果套在我们人的身上来说的话，不停的忙碌是会让人迷失方向，无知的焦虑也很伤身。
如果我们一停止忙碌的生活就会焦虑的话，可能的原因会有两个：
一、职场上的不安全感
感觉上一没有在工作，身边的人就会追赶过我。而只要我一直工作加班，就代表我在公司是被重用的。我每天努力工作，花光精力在公司，没有功劳也有苦劳。公司一定会看重我。
这样子的忙碌工作模式，会让人陷入越忙碌越成功的思想误区。如果陷入这样的思想误区而不敢休息不敢放假，那久而久之只会越来越焦虑，同时也会把人与人之间的距离越拉越远。
二、生活上的其他原因导致焦虑
因为想要逃避一些环境，一些人或一些事情而把时间都花在工作上。因为工作的忙碌而麻醉了焦虑的感受。
这件事情曾经发生在我自己身上。因为一些事情，导致我很抗拒回家。但由于早年刚出来社会工作，没有能力出来自己住，就只好每天一大清早去上班，每一天不停的加班到半夜才回家休息。周末也一样。即使没加班费也宁愿呆在公司。这样的日子也持续了好几年。只要有一天没上班，就会莫名的焦虑和沮丧。
若想要解决这个问题，最主要的还是寻找出焦虑的根源，才能够对症下药。每个人都有焦虑的时候，这是我们人类情绪的一部分。
王石也曾说过：「人对自己的命运有无穷好奇的期盼，一直试图创造生命的意义。物质生活越丰富，工作形态越超脱，事业成就越大，社会影响力越大，对这个问题的焦虑就越强烈。」
只要我们忙碌得有目标，有方向，那叫做充实；反之就只是穷忙。而焦虑，大多数时候都是发生在穷忙。
现在摸一摸胸口，问一问自己 —— 我是生活充实，还是穷忙？