人生的意义

在神经语言程式学里有这么一说:
在这个世界上,#所有东西本身都是没有意义的
而所谓的意义,都是人们自行把它给附加上去。

既然所有所有东西本身都是没有意义的话,那当然也包括了我们的人生。

在我的咨询个案当中,不乏一些人会问我这样的问题:
“我不懂我的人生有什么意义。可以告诉我到底人生的意义是什么吗?”

当我们会觉得我们的人生没有意义的时候,很多时候是因为我们把我们的人生,看成是得到一些东西或一些成就时的附加品。当我们失去或者得不到我们所追求的人事物时,我们的人生也同时间失去了《意义》。

“我那么爱他,他离开我了。我的人生也毁了。我的人生还有什么意义?”
“我的事业失败了。我努力的一切什么都没了。我的人生没有意义了。”
“为什么忧郁症会找上我?人生不该这样子活着。我的人生还有意义吗?”

这一些话,有哪一句是你熟悉的吗?

临床性忧郁症,主要是因为大脑中的神经化学物质,比如血清素及正肾上腺素失去平衡。这会让人处在由于的情绪当中,想法也会比较偏向负面。所以忧郁患者不知道人生的意义是正常的。忧郁症也有另外一个称号,叫做【心的感冒】。既然是感冒,顾名思义就是很普遍,很多人都有机会患上。所以只要通过适当的药物及心理治疗,是会好起来的。

如果我们因为得不到或已失去的东西而把人生的意义也抹杀掉的话,那心的感冒也会不知不觉地找上我们。因为忧郁症是会瞪上拥有依附性人格的人。

那我们该怎么看待我们的人生呢?

首先,我们得先清楚一点就是,我们的人生并不是任何人或任何事物的附加品。我们的人生并不会因为失去或得不到一些人事物而没有了所谓的意义。如果我们一直执着于我们给它所定上去的意义的话,那只会让我们一直沉溺在那没有意义的漩涡中,或因此让我们放弃了自己的生命。

我们一直在追求的人事物,只能说是我们的目标。人生的意义,应该是在目标上还要高的一个层面。换句话说,我们可以这样想:
#我不会因为我的目标达不到而让我放弃我的人生

谈了那么久,到底人生的意义是什么呢?

不如,你来告诉我吧。

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