内心的小孩

在心理学中,有这么一个说法 —— 每个人的心中,都有一个内心的小孩住在里面。

谁会是那个内心的小孩呢?

在一个人的成长过程中,或多或少会受到一些挫折及伤害。而这些痛苦的记忆,就会深埋在我们的脑子里,形成了我们内心的小孩。而且,在我们的人生每个阶段,都会有内心的小孩形成。

随着我们慢慢的成长,对事情的处理已经有一定的能力。当面对同一件事情时,或许已经可以有能力地去解决。但是,这个内心的小孩,会一直的住在我们的内心里面。

这内心的小孩平时都会安分守纪地乖乖呆在我们的脑子里边。基本上我们也不会发现到它的存在,或者我们都以为我们其实已经把它给遗忘了。一直到有一天我们的生活又再面对困难而我们又束手无策时,这个受过伤的内心小孩就会蹦了出来。这个时候,这个内心小孩就会与现实中面对困难的我们叠加在一起,让我们的痛苦加倍。

打个比方,如果一个小孩子在孩童的时期遭受到身边的人的无理对待,甚至虐打。这小孩子当时的心情及感觉会是无助、怀疑自己、绝望、伤心痛苦。再深一层的感受,就会是愤怒、仇恨、感觉自己是多余的、人生没有意义等等。

当这孩子长大了,已经有能力保护自己,不再会被同样的人欺负。也许,他对这件事情也已经淡忘了。不过,当他无意中看到类似的报道时,内心就会莫名的过于激动、痛苦及愤怒。有时候,可能会有过激的行为出现。又或者当他的人生再次面对挫折时,那内心的小孩 —— 怀疑自己、无助、绝望,甚至感觉自己是多余的,或人生没有意义就会再次出现,让那正在经历的痛苦加倍。

在人生的成长过程中,只要把自己的内心练就得越来越强大,多多少少我们内心的小孩也会被牵动,那么它就不会那么容易显现。首先,最重要的是要认识自己及接纳自己,包括承认及接受自己内心的小孩,给它足够的关爱。

我们每个人都有自己不足的地方。每个人都会处在不同的高度,拥有不一样的成就,造就不一样的人生。我们每个人都不完美,因为人生本来就不是用完美来诠释。

只要我们能够接纳自己,创造自己的人生,那么我们人生中每个阶段的经历,都是属于我们独一无二的财富。

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